manduel-metropole-marathon

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.1.	30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.
18:30 Séance de côtes In6 Out21		18:30 Fractionné long In16 Out11	19:00 Remise des tee-shirt In56 Out4		08:30 Sortie longue 1h45 allure marathon In10 Out14

5.2.	6.2.	7.2.	8.2.	9.2.	10.2.	11.2.
18:30 Séance avec Mélanie In13 Out16		18:30 Fractionné long In19 Out13			08:30 Sortie longue 1h50 environ In5 Out16	08:00 Challenge gardois des trails rochefort In2 Out20
					15:30 Courses qualificatives France In5 Out16	09:00 Sortie préparation Barcelone In7 Out10
12.2.	13.2.	14.2.	15.2.	16.2.	17.2.	18.2.
18:30 Séance de côtes In10 Out17		18:30 Seance fractionné In11 Out13			09:00 Sortie longue In5 Out12	08:00 Urban trail de Nîmes In8 Out13
						10:00 TRAIL DES AMAZONES 2024 In1 Out7
19.2.	20.2.	21.2.	22.2.	23.2.	24.2.	25.2.
18:30 Fractionné In15 Out11		18:30 Séance fractionnée In15 Out11			08:00 Sortie voir verte Vaunage 2h20 In8 Out8
					09:00 Sortie nature In9 Out11
26.2.	27.2.	28.2.	29.2.	1.3.	2.3.	3.3.
18:30 Séance fractionnée In21 Out9		18:30 Sortie garrigue In6 Out18			04:00 Ceven trail vigan challenge gardois In2 Out18	09:45 Semi des Pyramides Grande Motte In15 Out14
		18:30 Footing marathon de Paris Manduel In8 Out16			14:40 Course 5km In2 Out15

Calendrier mensuel