manduel-metropole-marathon

<< Avril		Mai 2014			Juin >>
lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
28.4.	29.4.	30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.
18:30 Récupération des courses du WE In1 Out0		18:30 Fractionné In1 Out0	09:00 Semi Nîmes In2 Out0	18:30 Selon les courses à venir In0 Out0	08:00 Reconnaissance Marguerittes In1 Out0
					09:00 Entrainement Piste 400m In0 Out0
5.5.	6.5.	7.5.	8.5.	9.5.	10.5.	11.5.
18:30 Découverte du parcours de notre course In1 Out0		18:30 Fractionné In0 Out0	10:00 Reconnaissance parcours de la course de Meynes In0 Out0		08:30 Reconnaissance CAMPUGET avec les Clubs alentours In0 Out0	10:00 Les foulées Margueritoises In2 Out0
					09:00 Entrainement Piste 400m In0 Out0
12.5.	13.5.	14.5.	15.5.	16.5.	17.5.	18.5.
		18:30 fractionné pyramidal et travail au seuil In0 Out1		18:30 Simple sortie In0 Out0	08:00 Simple sortie (longue) In0 Out0	09:00 Festa trail 18 kms In1 Out0
					09:00 Entrainement Piste 400m In0 Out0	09:00 La course du viaduc In0 Out0
19.5.	20.5.	21.5.	22.5.	23.5.	24.5.	25.5.
18:30 Récupération course du Weekend In1 Out0		18:30 Fractionné In0 Out1		18:30 Simple sortie In0 Out0	08:00 Simple sortie (longue) In0 Out0	06:45 Draille de Campuget In0 Out0
				19:30 Generacrosstieres In0 Out0	09:00 Entrainement Piste 400m In0 Out0
26.5.	27.5.	28.5.	29.5.	30.5.	31.5.	1.6.
18:30 Récupération course du Weekend In0 Out0		18:30 Fractionné In1 Out1		18:30 Simple sortie In0 Out2	08:15 Entrainement Marguerittes In0 Out1	09:30 Les 4000 Marches In0 Out0
						10:00 Course 10km Ville de Sète In1 Out0

Calendrier mensuel