manduel-metropole-marathon

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.	3.10.
18:30 Fractionné court In12 Out4		18:30 Séance avec Sébastien In20 Out2		20:30 Nocturne de Nimes In4 Out8	09:15 Séance avec Sébastien In11 Out5
4.10.	5.10.	6.10.	7.10.	8.10.	9.10.	10.10.
18:30 footing In3 Out9		18:30 présence Sébastien In19 Out3			09:00 sortie longue Marseille Cassis In3 Out11	10:00 La zontienne In13 Out4
11.10.	12.10.	13.10.	14.10.	15.10.	16.10.	17.10.
18:30 Séance de côtes Marseille cassis In8 Out9		18:30 Séance Sébastien In18 Out3			08:30 Sortie longue In6 Out6	08:00 Urban trail de nimes In15 Out8
18.10.	19.10.	20.10.	21.10.	22.10.	23.10.	24.10.
18:30 Séance Marseille cassis In9 Out5		18:30 Séance Sébastien In23 Out1			08:45 Séance de côtes In12 Out4
25.10.	26.10.	27.10.	28.10.	29.10.	30.10.	31.10.
18:30 Footing In10 Out4		18:30 Fractionné court In14 Out2			10:00 Déblocage In1 Out12	05:30 Marseille cassis In19 Out7

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