manduel-metropole-marathon

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
27.2.	28.2.	1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.
18:30 Footing In6 Out16		18:30 Sortie nature In10 Out16			04:00 Ceventrail In1 Out14	09:45 Les Pyramides In1 Out18
					09:00 Sortie nature In0 Out15
					15:30 La grande motte In3 Out14
6.3.	7.3.	8.3.	9.3.	10.3.	11.3.	12.3.
18:30 Séance reprise après régénération In14 Out7		18:30 Séance avec Sébastien In19 Out9		19:00 Soirée des sponsors In43 Out8	10:00 Course caritative In2 Out13


13.3.	14.3.	15.3.	16.3.	17.3.	18.3.	19.3.
18:30 Fractionné court In8 Out11		18:30 Séance avec Sébastien mas praden In17 Out10			09:00 Sortie nature In2 Out12	08:30 Marathon et Semi marathon de Montpellier In6 Out11
					15:00 Foulée des remparts In1 Out12	10:00 Course caritative In3 Out13

20.3.	21.3.	22.3.	23.3.	24.3.	25.3.	26.3.
18:30 Début préparation semi marathon Nimes In7 Out8		18:30 Séance avec Sébastien In16 Out7		20:30 Duo de st hilaire de brethmas In0 Out15	09:00 Sortie facultative In2 Out10	09:00 Course des 3 clochers In0 Out14
						09:45 La garonaise In5 Out9
						17:00 La Boisserunaise 14 kms In1 Out10
27.3.	28.3.	29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.
18:30 Préparation Nimes In15 Out8		18:30 Séance avec Sébastien In20 Out8			09:00 Entraînement semi marathon In3 Out10	09:00 Course à fourques In1 Out14
					09:00 Objectif 10 km Nimes In3 Out8
					16:00 Foulée de Vergeze In0 Out9

Calendrier mensuel