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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 27.3. | 28.3. | 29.3. | 30.3. | 31.3. | 1.4. | 2.4. |
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18:30
Préparation Nimes
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18:30
Séance avec Sébastien
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09:00
Entraînement semi marathon
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09:00
Course à fourques
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09:00
Objectif 10 km Nimes
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16:00
Foulée de Vergeze
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| 3.4. | 4.4. | 5.4. | 6.4. | 7.4. | 8.4. | 9.4. |
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18:30
Fractionné
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18:30
Séance avec Sébastien
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09:00
Seance 10 km Nimes
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09:00
Séance semi de Nîmes
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| 10.4. | 11.4. | 12.4. | 13.4. | 14.4. | 15.4. | 16.4. |
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18:30
Préparation Nimes
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18:30
Entraînement avec Sébastien
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09:00
Séance pour le semi marathon
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09:00
Séance pour les 10 km Nimes
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| 17.4. | 18.4. | 19.4. | 20.4. | 21.4. | 22.4. | 23.4. |
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18:30
Fractionné court
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18:30
Séance de fartlek
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19:00
Préparation drailles de Campuget
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08:30
Séance pour le semi
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09:00
Foulée des halles Vauvert
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08:30
Séance pour les 10km
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| 24.4. | 25.4. | 26.4. | 27.4. | 28.4. | 29.4. | 30.4. |
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18:30
Prepa Nimes
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18:30
Séance avec Sébastien
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08:30
Footing
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