manduel-metropole-marathon

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
25.9.	26.9.	27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.
18:30 Footing In18 Out6		18:30 Séance fractionnée In28 Out5			08:30 Sortie nature In5 Out14	10:00 Foulée de la mer grau du roi In4 Out12

2.10.	3.10.	4.10.	5.10.	6.10.	7.10.	8.10.
18:30 Renforcement musculaire In25 Out9		18:30 Pyramidal In30 Out10			12:00 BEAVER TRAIL de POULX In3 Out21	09:30 La zontienne In10 Out15

9.10.	10.10.	11.10.	12.10.	13.10.	14.10.	15.10.
18:30 Séance fractionnée court ou footing In22 Out12		18:30 Séance au mas praden In36 Out7		19:00 Assemblée générale In39 Out16	08:45 Sortie nature In10 Out21

16.10.	17.10.	18.10.	19.10.	20.10.	21.10.	22.10.
18:30 Séance avec Mélanie In26 Out10		18:30 Séance pyramidal In32 Out16		20:30 Course caritative In11 Out20	08:30 Reconnaissance Bellegarde In16 Out15	09:45 Foulée d Aubais In1 Out20

23.10.	24.10.	25.10.	26.10.	27.10.	28.10.	29.10.
18:30 Fractionné court In18 Out12		18:30 Fractionné long In20 Out23			10:30 Grand raid de camargue In0 Out22	10:00 Arles In9 Out12

30.10.	31.10.	1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.
		09:30 Foulée de la biche In1 Out24				10:00 Foulées des clairettes Bellegarde In44 Out8
		18:30 Footing In17 Out16

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