Bravo à tout le monde pour la séance ce soir ... qui était pour le moins exigeante. Bon repos.
👍🏻
🙏🔝
Message à mon groupe de ce soir 💪 :
Pensez à vous étirer un peu demain (ou ce soir avant de vous coucher) => surtout quadris, ischios et fessiers 😉
Voici un lien si vous ne savez pas comment faire : https://www.lepape-info.com/exercices-detirement/exercices-detirement-des-jambes/
Allez ça prend pas plus de 15’ 😇
Merci Mélanie c'est très pro tout ça
Ok Mélanie … tu es Adorable
C’était super…
On s ´est régalé…
Belle soirée
Bisous
Kiki 😘
Coucou
Nouveau tee shirt du club testé ce matin, il est vraiment top et en plus très joli. Bravo à tout le bureau pour le choix de ce tee shirt.
Bon weekend à tous
100% d’accord avec Jennifer, pour l’avoir testé ce matin!!!
Encore un grand bravo au club et surtout au bureau pour l’organisation de la soirée de jeudi!!! C’est un immense plaisir pour moi d’avoir trouvé ce club!!
Vous êtes top!!
À demain 😉
Merci yann
Le départ de la sortie ce samedi entre Bellegarde et Beaucaire a été décalé de 8h45 à 8h30. Même lieu de RDV.
Pensez à vous inscrire et n'hésitez pas à venir même si vous ne faites pas la prépa marathon ... Il y aura différents groupes de niveau.
sortie à ne rater sous aucune prétexte, surtout si vous aimez les virages et les chemins sinueux :)
Et tu oublies Patrice le dénivelé type trail, mais il ne faut pas tout dévoiler et laisser de la surprise
Bon courage à ceux qui vont courir à St Gervasy
Ça pique ce matin...
Conditions d'utilisation Cookies © 2007-2024
Souhaitez-vous faire bénéficier de ce service à d'autres équipes ? Créez de nouvelles pages d'équipe gratuites ici.
Créer une nouvelle équipe
Yaentrainement.fr