manduel-metropole-marathon

<< Mars		Avril 2016			Mai >>
lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
28.3.	29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.	3.4.
18:30 Footing de récupération après les courses du WE In6 Out2		18:30 ATTENTION ERRATUM SEANCE A MARGUERITTES Échauffement suivi d'une sé... In5 Out1			08:30 Parcours des 3 fontaines a marguerittes.m In1 Out4	08:00 Marathon de Paris In1 Out7
					16:00 42 course à Vergeze In4 Out4
4.4.	5.4.	6.4.	7.4.	8.4.	9.4.	10.4.
18:30 Entrainement avec Christopher BERRAHO In8 Out2		18:30 Fractionné long en prépartion des 10km / Semi de Nîmes In5 Out3		19:00 Réunion Draille de CAMPUGET In16 Out1	08:30 tour du château de Vilmorin In2 Out3

11.4.	12.4.	13.4.	14.4.	15.4.	16.4.	17.4.
18:30 Entrainement avec Christopher BERRAHO In8 Out2		18:30 Fractionné long en prépartion des 10km / Semi de Nîmes In10 Out2				10:00 29 tour pédestre de Garons In4 Out5

18.4.	19.4.	20.4.	21.4.	22.4.	23.4.	24.4.
18:30 Entrainement avec Christopher BERRAHO In5 Out1		18:30 Fractionné Long In5 Out4			09:30 Reconnaissance du parcours de Campuget In7 Out6	10:00 17 ème traces de Deaux In4 Out4

25.4.	26.4.	27.4.	28.4.	29.4.	30.4.	1.5.
18:30 Entrainement avec Christopher BERRAHO In1 Out4	18:00 TEST VMA à Beaucaire In4 Out4	18:30 Fractionné Long In5 Out2				08:45 Semi Marathon , 5 et 10Kms de Nîmes In12 Out4

Calendrier mensuel